女子勉

こんにちは。
勉子です！

今日は、
片付け界の新プリンセス、こんまりさんこと近藤麻理恵さんの、
『人生がときめく片付けの魔法』をご紹介します！

部屋の中のモノっていつのまにかどんどん増えていく上に、
いざ片付けようと思っても、
なかなか捨てられない！なんてことありますよね？

今日ご紹介する、こんまりさんは、
彼女の個人レッスンを受けた人は、
みなさんが綺麗な部屋を保っているという、
「リバンドゼロ！」の片付けコンサルタントさんです。

詳しい方法は本を読んでいただくとして、
勉子のここがポイントだと思うところ上げておきますね。

【勉子の付箋ポイント】

1.一気に片付ける
2.モノ別に片付ける
3.まずは「捨てる」を終わらせる
4.捨てる時の基準は、
触った瞬間に「ときめき」を感じるかどうかで判断する

では一つずつ説明しますね。

1.一気に片付ける
片付けはちょっとずつやるのがよいのかなーと思っていたけど、
こんまりさん曰く、
片付けは一気に、祭りの様にやってしまうのがいいそうです。

2.モノ別に片付ける
「次はこの引き出しをやろう」とか、
片付けは場所ごとにやるのがあたり前だと思っておりましたが、
片付けは「モノ別」にやるのがいいそうです。

たとえば洋服だったら、
家にある全ての洋服を床に並べて「洋服山」を作り、
そこから捨てる捨てないを判断するそうです・

3.まずは「捨てる」を終わらせる

片付けに必要な作業は、「モノを捨てること」と「収納場所を決めること」の二つだけですが、 捨てる作業が必ず先です。

あたり前なのですが、気がつきにくいことですね。
「捨てる」を終わらせる前に、
「片付け」にはいってはいけないです。

4.捨てる時の基準は、
触った瞬間に「ときめき」を感じるかどうかで判断する

これが、この本のもっと大きな特徴的かつ
インパクトのあるポイントです。

捨てるかどうかの基準は「ときめき」であって、
「買ってまだ新しい」とか「いつか使うかも」ではないということですね。

【この本のオススメアクション】

私も「ときめき」を基準に、
洋服と本の片付けをしました！
その結果、ずっと捨てられなかった洋服
45リットルのゴミ袋4袋分、
本は約200冊、片付けることが出来ました！

みなさんもぜひ、こんまりさんの魔法試して下さいね！


先日、2011年最初のセミナーである、
Apple Store銀座店さんでのセミナーが無事終了しました。

告知期間がぜんぜんなかったので、心配していたのですが、
それでも沢山の人が来てくれて嬉しかったです。
ありがとうございますー！

マイコミジャーナルのiPad iPhoneFanでセミナーの模様が記事になっているので、
よかったら読んでみて下さいね

【35万本の戦場──あなたのアプリが生き抜くヒントは”ツイート”にある】
＞＞http://if.journal.mycom.co.jp/news/2011/01/24/002/

2011年のよいスタートがきれました。
また、ちょくちょくセミナーも開催すると思うので、
ブログでなるべく早めにお知らせしますね！

人生がときめく片づけの魔法 近藤 麻理恵サンマーク出版 2010-12-27 売り上げランキング : 48Amazonで詳しく見る by G-Tools

こんにちは。
勉子です！

今日ご紹介するのは、
『情報は一冊のノートにまとめなさい』の
奥野 宣之さんのノート本第三弾で集大成とも言える作品、
『人生は一冊のノートにまとめなさい』です！

この本がどういう本かと申しますと、
「ライフログを100円ノートに一元化して残しましょう」
という内容です。

ただ、紹介しておいてあれですが、
私は100円ノートにライフログはつけておりません！
じゃあ、なんで紹介するかというと、
100円ノートにライフログをつけていない替わりに、
スケッチブックにアイデアノートつけているからです。

アイデアノートをきちんとつけだしたのは、
ビジネス書を読み始めた2008年ぐらいからなのですが、
3年でけっこうな冊数になってます。

アイデアノートと言ってますが、
アイデア以外にも、
読書やセミナーの感想、
その時、直面している悩みや解決案、
そして、夢や目標なんかも書き入れています。

こうした記録の何がいいかというと、
未来の自分の助けになるところですね。

人生というのは、
似たような問題が繰り返しやってくるものなのです。
その時その時の解決策を記録に残しておけば、
未来の問題解決のための、参考になるのです。

つまり自分の経験を未来に活かせるのですね。

さて、では話を本書に戻すと、
著者の奥野さんは、本書の中でこう書かれています。

何気なく過ぎ去っていく日々を、「確固とした体験」にすること。
これがライフログをつける意味です。
言い換えれば、時間とともに薄れていく体験を風化させずに、
より確実に自分の中に刻み込んでおくことができる。

そうなのです。
「記録」しないと人って忘れてしまうのです。

そして忘れてしまうことは、
実はとってももったいないことなのです！！

ライフログの詳しいつけかたは、
ここでは説明しませんので、
ぜひ本書を読んで下さいね。

あと、この本を読んでこれは
ぜひ取り入れたいなと思ったのが、
「読み返し」の時間を定期的に作ること。
せっかくのライフログも読み返さないと
意味ないですからね。

寝る前に15分過去のノートを読んでみるとか、
休日の朝に過去ノートを開く時間を作るとかが、
良さそうですよね。

この本は、過去のことをどんどん忘れちゃう！って人や、
今日という日をより充実させて過ごしたい人にオススメです！


昨日は、
「日本タイトルだけ大賞2010」に出席してきました。

「日本タイトルだけ大賞」とは、
本の内容を問わず、タイトルのみのコピーや、美しさ、面白さを
表彰しようというイベントです。
詳しくは下記ページをみて下さい。

＞＞日本タイトルだけ大賞2010

3時間という長丁場のイベントでしたが、
2010年の出版業界の振り返りもあって、
すっごく楽しめてアッという間でした。
運営のみなさま、面白いイベントありがとうございます！！

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こんにちは。
勉子です！

今日は、
1万人を指導したコンサルタントによる「習慣化メゾッド」が集約した一冊、
『30日で人生を変える　「続ける」習慣』をご紹介します！

突然ですが、
早起きや、勉強、ダイエットや英会話など
何かを続けようと思って挫折したことはありますか？

続けたいと思って、
はりきって教材などを用意しても、
三日坊主で終わってしまうことって多いですよね？

私も以前は、
何かを続けようと思っても
挫折することが多かったのですが、
ビジネス書を読むようになって、
かなり習慣化出来るようになりました。

以下、勉子の習慣にしているものです。

■ 読書
■ ブログ
■ ウォーキング
■ 日記
■ タイムログをつける
■ 朝起きた時の玄関掃除
などなど

私が習慣化に成功したポイントは、
この本でも紹介されている
ベビーステップにあるように思います。

ベビーステップとは、「赤ちゃんの一歩」という意味で、
簡単に言うと「小さく始めましょう」ということです。

ベビーステップには色々あります。
以下、本の中からご紹介です。

①「時間」を小さくする
・ 5分間片づける
・ 15分間読書をする
・ 3分日記をつける
・ 15分走る

②「ステップ」を小さくする
・ 1つの部屋だけ片づける
・ 本１ページは読む
・ 日記を1行書く
・ 「マラソン」ではなく「ウォーキング」にする

とこんな感じですね。

習慣化するには、
やり始めるのにストレスがかかると、
どうもよくないというのが私の実感としてあります。
その点、ベビーステップはストレスが軽減されるのがいいですね。

私も、ブログも読書も日記も毎日するという
決まりはもうけていません。
「マラソン」ではなく「ウォーキング」にして負荷を軽くしているのも、
続いている秘訣だと思います。

この本には、他にも
「12の継続スイッチ」など沢山の習慣化のポイントが紹介されているので、
何か続けたいものがある人は、
ぜひ参考になさって下さいね。

人は習慣によってつくられる
優れた結果は、一時的な行動ではなく習慣からうまれる

というのはアリストテレスの言葉ですが、
優れた結果を残している人はみな、
すぐれた習慣を持っているのです。

そうそう、この本で素晴らしいなと思ったのは
編集担当でいらっしゃる
日本実業出版社の滝啓輔さんが、
本当に30日間ウォーキングを続けられたことです。

＞＞滝啓輔の業務連絡

こうして、編集者さんが、
本と共に成果を実感出来るっていいですよね？
ちなみに滝さんは、
Twitterではちょっとした有名人です。

編集者さんの日常が赤裸々に語られる、
滝さんのTwitter、私もいつもすごいと思ってみてますが、
興味がある方は、ぜひ彼のtwitterをフォローしてみて下さいね～

＞＞http://twitter.com/#!/takikeisuke


和田裕美さんの「わくわく伝染ツアー」に参加してきました！

今年のわくわくもすごかった！
和田さんはビジネス書著者を越えた
エンターテイナーだということが
今回のわくわくでよく分かりました！

沢山の元気を和田さんからもらえて、
今回も大満足のツアーでしたよ！

＞＞わくわく伝染ツアー2010

もう一個！

日本最大のオーディオブック配信サービスFebeさん主催の
「オーディオブックアワード2010」に参加して来ましたー！
「オーディオブック　オブザイヤー」には、
「もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら」が
選ばれました！
AKB48の仲谷明香さんの朗読素晴らしかったです。

ディスカヴァーさんの「超訳 ニーチェの言葉」も
審査員特別賞に選ばれていましたよ！

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